jak długo

[...] podać przykład: triceps + biceps. Zozol1, uważasz takie przyrosty za niemożliwe, na początku praktycznie zawsze bardzo duże, ja po przerwie przez pierwsze 2 miesiące zrobiłem 3 cm, a później szło niewiele gorzej. Tyrolex22, wklej cały plan i napisz coś więcej o sobie i jak długo już nim ćwiczysz, bez tego jest ciężko coś powiedzieć. Pozdro!

a moze przetrenowanie ? ile razy w tygodniu masz te wspiecia ? i jak dlugo to robisz moze odpocznij sobie na jaksi czas.

a ja mam pytanie w związku z kostką...bo stwierdzili mi wczoraj naderwanie/zerwanie więzadła w kostce i oczywiście dostałam gips... Jak długo to się leczy?czy to będzie jakieś 1,5-2 tyg. czy dłużej?

Masz diete? Jak dlugo cwiczysz? Jesli cwiczysz co najmniej pol roku to mozesz wziac krete najlepiej mono. Bierz tak DT - 5g na czczo i 5g po treningu DNT - 5g na czczo i 5g wieczorem (ta dawka nie konieczna). Tauryne bierz z kreta okolo 2g. Zamiast gluty proponuj bialko/gainera dla uzupelnienia diety ale jesli juz masz to bierz tak - DT rano 2g po [...]

Ale ja nie bylem na Olimpii Tylko w Sydney, Cutler przyjechal goscinnie jedynie Moze nie wszyscy, ale wiekszosc zawodnikow najciezszej kategorii byla wyraznie po peptydach. BTW Wiesz ile oni tego brali i jak dlugo? To tez jest nie bez znaczenia Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-10-30 03:46:55

dsdamian taper ostatnie dwa tygodnie - będę walił 50mg e2d. Jak długo dać tego Boldka? 12 tyg? nastąpił błąd forum, niewiem co jest grane.

a co sie okazalo? jak dlugo to miales? nie wiem czy kontynouwac antybiotyk biore od czwartku czyli 6 dni a oczywiscie pani dr ****a nie bylo.

Hmm ja myslalem nad tym zeby w dni trenigowe na czczo kreatyna pozniej po treningu gainer dla uzupelnienia wegli plus kreatyna. I czy laczac mono z jablczanem nie obnize wchlanialnosci mono? Jak dlugo powininen trwac cykl kreatynowy (by kreatyna dziala efektywnie)? P.S. Moze soga dac nie moge ale punkt tak

[...] meczu Lecha w Białymstoku. U Macedończyka ucierpiały więzadła poboczne i jego występ w najbliższym spotkaniu przeciwko Polonii Bytom jest wykluczony. Nie wiadomo jeszcze jak długo potrwa w treningach. Poważny uraz przytrafił się Tomaszowi Midzierskiemu, który w trakcie meczu w Młodej Ekstraklasie doznał złamania kości strzałkowej. Przez [...]

a powiedzcie mi jak dlugo przyswaja sie malto ?

Dzięki jabolcokk, za pomoc sog. Skoro glutaminy tyle muszę brać tez w dni nietreningowe to chyba będę musiał dokupić z 150-200 caps. A tak przy okazji jak długo mogę jechać na tej kreatynie. Dodam, że to byłby 2 taki większy cykl i to po dużej przerwie ( całe wakacje sobie odpuściłem, a teraz ćwiczę tak od końca sierpnia)

Napisz coś o sobie i o aktualnym treningu. Jak długo już masz ten sam plan?

[...] w stosunku do potrzeb powoduje wzrost aktywności tarczycy, co w konsekwencji uaktywni wzrost lipolizy (rozkładu tkanki tłuszczowej do wolnych kwasów tłuszczowych), jako mechanizmu samoobrony organizmu. Nasila się proces spalania tłuszczów przez organizm. Pozyskiwanie energii z tłuszczu wytwarza toksyczne ciała ketonowe. Wskutek [...]

Ile kosztuje średnio cykl HGH miesięcznie dla lajka z tym środkiem i jak długo trzeba na nim być ? tak z Ciekawości o ile ktos wie ..

Tylko jak długo?

mi juz załadowała ciekawe tylko na jak długo

[...] . Jeszcze ta obciachowa koszulka czeczenia Freedom'' A co ma piernik do Wiatraka? Nie szufladkuj ludzi. Ma koszulkę i bardzo dobrze, Jeśli jesteś patriotą też byś taką nosił jakby obce państwo toczyło wojnę na twoim terenie. ''Mamed wydaje mi się "sezonową rewelacją'' Jak długo się interesujesz MMA ? 5 miesięcy ? ''Dave Dalegliesh to wg [...]

a jak dlugo robic crosy i wybiegania?? ja mysle ze tak 20 min

[...] UZUPEŁNIŁBYŚ je czymś uderzanym,to masz jeszcze większe prawdopodobieństwo obronienia się. Aczkolwiek żadna sztuka walki nie da Ci pewności. Żadna, niezaleznie od tego,jak długo ćwiczyc,czy jesteś w tym dobry czy nie. Trener Cię poza tym nie uczył nigdy,że nie liczy się pasek,ale UMIEJĘTNOŚCI?? i bardzo czesto jest niewspółmiernie do [...]

hardgainer a jak dlugo proponujesz trzymac sie FBW? i co 6 tygodni zmieniac plan na nastepny FBW z innym rozkladem i innymi cwiczeniami? trenowanie 3 x tyg. cale cialo nie pasuje mi ze wzgledu na to ze silownie mam dostepna od pon do piatku a srode mam tak zawalona ze sie nie wyorbie z silka. jedyne rozsadne rozwiazanie to trening 4x na tydzien z [...]